Estimulación temprana

Por Dr. Williams Barrios

 

0 a 3 meses

ACTIVIDADES PARA LEVANTAR Y CONTROLAR LA CABEZA

Recuéstale boca abajo sobre una superficie firme y extiende sus brazos. Llama su atención con un objeto brillante o mediante sonidos graciosos o alegres.

Boca abajo, sobre una superficie dura y apoyado(a) en sus antebrazos, acaricia su espalda o pasa tus dedos a los lados de su columna vertebral, bajando desde el cuello hacia la cadera, pero NUNCA en sentido contrario.

Recuéstale boca arriba. Toma suavemente sus brazos y levántale hasta sentarle. Sostenle con firmeza. Luego recuéstale de lado para que se incorpore otra vez.

Cárgale para que sostenga la cabeza

Actividades para brazos y piernas

  1. Acuéstale boca arriba. Extiende sus brazos con delicadeza hacia abajo, arriba y a los lados, luego crúzalos sobre su pecho. Deja el brazo derecho arriba y el izquierdo abajo y viceversa. Alterna la posición de los brazos.

  2. Acostado boca arriba, estira y flexiona suavemente sus piernas.

  3. En esa misma posición, toma sus brazos y piernas y muévelo hacia un lado y hacia el otro, procurando que su cabeza siga el movimiento del cuerpo.

  4. Dale masaje de los hombros a las manos y de los muslos a los pies.

  5. Acuéstalo a lo ancho de una hamaca y mécelo suavemente. También pueden acostarlo boca arriba sobre una sábana y mecerlo entre dos personas.

Motor fino

  1. Para evitar que tenga las manos cerradas mucho tiempo, frótalas con tus dedos desde el dedo meñique hasta la muñeca.

  2. Con el pulgar y el índice toma uno por uno los dedos del bebé desde su base y desliza hasta la punta, dándole un jaloncito suave al final.

  3. Para ayudarle a abrir sus manos, frota con una brocha o toalla la base de la mano hacia afuera extendiendo su dedo pulgar.

  4. Si abre bien la mano, pero no puede sostener un objeto, ayúdale doblando sus dedos alrededor de éste.

  5. Coloca una sonaja en su mano y ayúdale a agitarla varias veces para que trate de imitar el movimiento. Cuida que no se golpee.

  6. Acostúmbrale a estar boca abajo algunos minutos para que rasgue o arañe las cobijas.

  7. Recorre el cuerpo de tu bebé con una toalla, preferentemente sin ropa, friccionando ligeramente y nombrando cada parte de su cuerpo. Haz lo mismo con una brocha o algodón, procurando hacerle cosquillas.

  8. Ejercicios para estimular la sensibilidad del rostro:

    • Pon tus pulgares en el centro de la frente del bebé y deslízalos simultáneamente hacia los lados.

    • Haz lo mismo en sus mejillas, colocando tus dedos a los lados de la nariz. Para estimular los labios, haz el mismo movimiento, como si marcaras los bigotes.

Centro Médico Dalinde. Torre Medica Tuxpan No. 29 7° piso, Consultorio 713, Col. Roma Sur C. P. 06760, México, Ciudad de México

Centro Médico Toluca. Torre de Servicios Especializados. Consultorio 314, tercer piso. Pedro Ascencio 527, Barrio de San Mateo, Metepec, Estado de México

Tel: 722 402 60 10 y 11

WhatsApp 7222425861

5560 83 28 26

contacto@drwilliams.mx

drwilliams@tupediatra.com.mx

  • Tu pediatra
  • tupediatra

© Derechos reservados tupediatra 2019

Whatsapp_37229.png